~ Check-up Hapdet~

salam...

arini ada check-up dengan midwife kat GP....well, so far alhamdulillah, semua okay...cume baby dok melintang lah (breech position)...kedudukannya tidak berada dalam keadaan sepatutnya...kedudukan yang sepatutnya adalah kepala bayi di bawah (cephalic position) memandangkan aku dah 34 weeks...Midwife cakap kalau lagi dua minggu, kedudukan baby tak berubah...kena refer kat hospital...aku ni takut sangat kalau kena C sect untuk bersalin sebab takde pengalaman lagik...dahtu, aku berpantang ni anak beranak jerk...harapkan hubby je nanti.

Kalau ikut previous history of my pregnancies pun, mmg dua2 anak aku macam tuh...dah nak dekat bersalin pun kepala baby still floating dan tak engage lagi kat pintu nak keluar...sampai Dr kena tarik kepala baby untuk letak dia kat pintu keluar (sakit woohhhh..)....anak yang kedua plak, siap masuk wad sebab Dr Pakar nak tolong pusing..sekali bila time nak buat pemusingan tuh, baby dah berada pada kedudukan cephalic..hik hik hik..(baby main2kan Dr plak..)

Kat sini aku tak taulah prosesnya mcam mana kalau kedudukan baby still breech......but hopefully, baby akan pusing pada kedudukan yang sepatutnya bila dah tibe time dia nak kluar nanti...masa kat Msia pun, aku p berurut untuk pusingkan baby kat mak bidan (tp bidan yang diiktiraf oleh Kerajaan la)....kat sini sape nak urut??..sendirilah...skang ni, apa boleh buat..aku banyakkan selawat kat perut, sapu2 dan mintak baby pusing sendiri...insyaAllah...

ada jumpe petua nie....kalau baby songsang/melintang...amalkan senaman berjalan kaki dan letakkan bantal di bawah punggung supaya kedudukan punggung lebih tinggi- 5 ke 10 minit sehari.....

yang penting, kita kena berusaha dan banyakkan berdoa..selebihnya ketentuanNya jua..Dia Maha Mengetahui...

CHAI YOK!!!!!

~ Breastfeeding~

salam...

nak share a few info pasal breastfeeding (BF) ni sebab aku punye plan untuk fully BF anak aku yang bakal lahir ni (insyaAllah)....dua tiga hari ni banyak merantau kat cik tenet pasal BF ni memandangkan sebelum2 ni, anak2 aku sempat BF sampai 5 bulan jer..lepas tu dah pakai susu formula...bukan tak nak BF, tapi bila dah bekerja ni..banyak sungguh rintangannya dan akhirnya, aku terpaksa pasrah...(cehh..nak seribu daya, tak nak seribu dalih..hikhikhik)...

tapi anak yang ketiga ni, mmg aku berkobar2 nak fully BF anak..memandangkan keadaan pun mengizinkan, almaklumlah...dok umah jerk...hopefully dapat BF baby sampai 2 tahun...CHAI YOK!!!!!

Antara perkara yang aku dapat kongsi kat sini adalah:

PETUA UNTUK BANYAK SUSU
~ Minum air kosong yang banyak
~ Minum air susu/Horlicks (kat sini takde Horlicks la)
~ Minum yang berasaskan oat/bijirin
~ Makan buah kurma/ kurma merah
~ Banyakkan pengambilan sayuran, buah-buahan especially sawi, carrot dan kobis
~ Makan biskut2 seperti Cream Crackers
~ Kurangkan makanan berlemak/berminyak
~ Tidak digalakkan untuk makan ikan kering/ikan masin
~ yang paling penting, makanlah makanan yang berkhasiat...seperti dalam Piramid Makanan (aku rase semua orang tahun ni)....

sumber: susuibu.com, breastfeeding.nhs.uk, mumplusone.com, mak aku, mumschoice.com.my (yg ni pun byk info pasal BF)....byk lagi laman yang boleh korang bukak...try search engine...:)


WHY IS BREAST BEST FOR BABIES?

Breastmilk is the only food naturally designes for your baby. It contains all the nutrients he or she needs in the right amounts and in forms that are very easily absorbed. BF helps protects little ones against:
~ Ear infections
~ Asthma
~ Eczema
~ Chest infections
~ Gastro-intestinal infections
~ Urine infections

For Mums:
~ helps your womb return to its normal size quickly
~ lose some of the weight gained in pregnancy
~ protect against pre-menopousal breast and ovarian cancer
~ help prevent weak bones later in life

source: Mum Plus One Magazine (UK)

akhirnya....

“Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak mereka selama dua tahun genap, iaitu bagi orang yang menyempurnakan penyusuan itu” - Al-Baqarah (233)

satu lagi...penyusuan secara ekslusif ini juga bergantung kepada emosi ibu...so kenalah sentiasa positif dan motivate diri untuk meneruskan penyusuan secara penuh ni...itulah yang aku harapkan...amin..